広尾から少し歩きますが、時々散歩ついでに代官山のスポーツプラザにある室内プールは初心者向きのプールで子供も安心して泳げます。水深が浅く、まるで小学校のプールのようです。夏季限定ですが、屋外には幼児用プールもあります。行くなら、子どもの日、敬老の日及び体育の日は利用料が無料なので狙い目です。
もうしこし広尾寄りなら「東健康プラザ」がるのですが、こちらには幼児用プールはありません。その代わり、流れるプールがあるので楽しめますよ。
ところで、渋谷区の公共プールの入場料は他区に比べて高めのような気がします。 一般で400円ですから。もう少し安くしてもらえませんかね。せめて、300円。宜しくお願いします、渋谷区長様。
広尾5丁目に引越しするかもしれません。現在、広尾1丁目ですから、4丁も向こうになります。でも広尾お散歩商店街が近くになり、もっとディープな広尾（ミッド広尾）を体験できるのでは、と思っています。寺社が多く、聖心女子も近くなるので、環境も今より閑静だと思います。なんせ、１丁目は広尾より恵比寿の方が近いですからね。人通りも多いですし、ちょっとお洒落過ぎるんですよね。
珍しく広尾を紹介しているサイトがありました。そのサイトによると、広尾は、「歴史ある文教の地」であり「インターナショナルな高級住宅街」であり、「下町風情が残るアットホームなエリア」だそうだ。確かに当たらずも遠からずか・・・。
広尾には、麻布から続く大使館街とも呼べるインターナショナルなエリア。外国人の通りも多いです。一方で、祥雲寺（渋谷区広尾５丁目）を始め、お寺が集まる寺町のような一角もあります。そして、聖心女子大や東京女学館といった老舗でお金持ちのスクールが多く、上品な学生街。広尾商店街には、古くからの商店も残っていますし、アットホームなのは事実。
私個人的には、派手さはないですが、落ち着いた感じが好きです。以外にも、カフェが多い中和風の美味しい寿司屋が多いのも気に入っています。しかし、交通の便はやっぱり良くないな！！日比谷線だけですからね。
友人がペット（犬）の通販を始めたいと言っていたので、Ｇｏｏｇｌｅで調べてみました。結構たくさん検索結果に出てきました。やっぱり癒し効果もあり、ブームなんですかね。
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インターネットで買い物できる商品の幅が広がってきているようです。
広尾商店街に去年オープンしたお好み焼き・鉄板焼き専門店「つき味 HIROO」はなかなか美味しいです。人形町、銀座などにあるあの「どれ味（どれみ）」で腕を磨いた方がオーナーで銀座店の店長も努めたことがあるそうです。人形町の「どれ味（どれみ）」にも何度も行ったことがありますが、確かに美味しいです。小麦粉を使わず山芋と出汁で作る同店のオリジナルレシピ。優しい甘みとふわふわの食感が癖になります。食べる前に、お店の人がマヨネーズを放水するようにトッピングする“見せ場”でお客さんは大いに盛り上がります。
ところで、広尾のお店は、掘りごたつ式のテーブル7卓とカウンターを含め32席あります。人形町のどれ味に近い店のつくりです。
しかし、少し複雑な心境です。同じ広尾に知り合いのお好み焼き・鉄板焼き専門店があるからです。若い頃から広尾の地で10年以上がんばって営業しています。今度久しぶりに食べに行こう！！
マンション建設中です。昨日、土地の専門家に聞いたところによると、借地権で坪●百万円もするそうです。広尾ガーデンテラスより高価！
しかし上に上がいて、渋谷の松濤あたりはそれ以上の坪単価だそうです。そんな高価なものに全く縁がない私にとっては、どうでも良い話でしたが・・。
代々木公園周辺蒸し暑い日々が続きます。にもかかわらず、炎天下の代々木公園に行って来ました。どんなにに暑くても、この来園者が減らない公園です。さすがに、皮ジャン着たロッカーはいませんでしたが・・・。
さて、最初にチャレンジしたのが、自転車。サイクリングコースがあり、自転車のレンタルもしているんです。都立公園では、代々木公園の他、駒沢オリンピック公園・小金井公園で自転車の貸し出しをしているそうです。園内を走るサイクリングコースでは、大人用・子供用・カップルや親子で一緒に乗れる各種自転車を貸し出しています。親子だと楽しいでしょうね。
相変わらず外国人比率が高いですね。金髪で長髪の男性が、芝生の公園を何週もジョギングしていました。その後ろを、小型犬が付いて回っていたのですが、時々、他の犬や人間が気になって買主とはぐれてしまっていました。買主は当然英語でしかっていました。「Ｆollow ｙｏｕｒ daddy！！」羨ましい。
それと、新しくドッグランが出来ていました。5頭ほど放されていましたが、けんかもせず仲良く遊んでいましたね。何だか、日本じゃないみたい。
その後もビリーの軍隊式トレーニングを毎日欠かさず続けています。（10日目）
しかし、その努力もむなしく体重はあまり減っていません。やっと1kg減というところでしょうか。ところが、ウエストは見るからに絞れてきている実感があります。ポヨポヨしていたお腹が固くなり始めているのです。同じワークアウトをしている方のブログを読んでいると、やはり1ヶ月で5kg痩せるというのは大袈裟だそうです。しかし、朗報。3ヵ月続けると5kgぐらいは体重が減るとのこと。それまでは、私と同じようにお腹周りや腕周りが締まりだし、体重はさほど変わらないけど見た目がすっきりし始めるんだそうです。
勇気が湧いてくるブログです。このまま3ヵ月間、休まず続けますよ！！（でも、お腹が板チョコみたいになったらどうしよう・・・）
ビリーズブートキャンプの創始者「ビリー・ブランクス」が遂に来日しました。（ビリーって誰って言う方はこちらの記事をどうぞ）
朝のニュース番組でデモンストレーションしていましたが、5分ほどで番組出演者全員の息が上がってしまっていました。どういう運動かというと、パンチ、キック、捻るなどの組み合わせで、跳ねたり飛んだりしないエアロビクスという感じです。時間の関係でデモンストレーションは5分ほどでしたが、実際のプログラムは1回当たり約50分。DVDの中のビリーは実演しながらずーっと喋り続けています。（すごい体力）
DVDでは10人ほどの生徒たちとビリーが出演していますが、全員腹筋が割れていて恐ろしくシェイプアップしています。そのうちの一人の女性がビリーの娘さんらしく、今回も一緒に来日しています。
あんな身体になることを誓い、日々トレーニングに励む私です。
ご存知ですか？今巷で話題の「ビリー・ザ・ブートキャンプ」というエクササイズ商品を。DVDとちょっした器具（エクササイズバンド）がついていて、DVDの映像に合わせて踊るんだそうです。人気があって、品切れ続出でなかなか手に入らないみたいです。海外吹き替え版ならなんとか入手可能だそうですが、日本語版を希望する人が圧倒的に多いんだそうです。
何故なら、講師のビリーがめげそうになた時に掛けてくれる「もう少しだ、がんばれ！！」といった合いの手がとてもタイミングが良く、そのお陰で、何とか際がもで耐えられるんだそうです。（英語だと、字幕なので踊りながらだと意味を追えないらしいです）最初の1週間のプログラムを終えてアンケート（体重管理表？）を返信すると、キャッシュバックされる、という心憎い配慮もあり、その人気は衰えるところ知らない？ようです。
この講師は、何でも米軍の兵士を教えるインストラクターで、そのトレーニング理論の有効性は、数々の有能な兵士を育ててきたことが証明しているそうです。だからでしょう、この運動を始めることを「入隊」と呼ぶんだそうです。数ヶ月前に、「入隊した」と友人がそう言っていました。彼女は、１ヵ月間、毎日欠かさずトレーニングしたお陰で、筋肉質の体型になれたそうです。一方、一緒に始めた旦那さんは、そのあまりのハードさに３日でリタイアしたそうです。そんなにキツイんですかね？
最後に、途中でやめてしまうことを、このプログラムでは「脱走」と言うそうです。脱走兵のレッテルを貼られた旦那さんの行く末を案じます・・・。