我こそは真夜中のランナー

遂に本人が投稿します。私が一昨年よりこのブログで話題になっていた「真夜中のランナー」です。一説には、リュックに１０ｋｇの重しを入れて走っていただの、夜通し寝ずに走るだの、大袈裟な噂が一時期流れましたが、それらは真っ赤なうそです。せいぜい、両足に５ｋのアンクルベルトをつけて３０ｋｍほど走る程度です。
ま、そんなことはさて置き、今晩も仕事からの帰路を走って帰って来ました。うん、爽快このうえなし！！汗だらだらでしたが、調子よく走れたほうだと思います。しかし、最近、心肺機能が落ち気味なので、鍛え直そうかなと考えています。それでは、また。

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癒されたい

デスクワークをするようになり肩こりがひどく

首筋もガチガチになりがちです。

マッサージ店に行く暇もない私はなるべく自宅で

半水浴とストレッチを心掛けております。

浴槽に体が半分位つかるくらい湯を張り

バスソルトを入れて１時間半。

３０分程すると汗が通潤橋の滝のように

でてきます。

もう無理。。。。

と思うまで我慢。。。。。。。したあと

湯舟から脱出！

お気に入りの石鹸で体をピカピカに！

その後はゆっくり深呼吸しながらストレッチ

これで一日の疲れもすっきり！なんです。

こんな私ですが

プライムの会員の皆様を少しでも癒すことのできる

スタッフになれるよう頑張ります！

(シルク)

レンタルオフィス「プライムデスク」はあなたのために

よろしくお願いします

プライムデスクスタッフのNEWメンバーになって早２週間。。。だいぶお客様のお顔とお名前もわかるようになってきました♪　

まだまだ至らない点がございますが、何かありましたらどうぞお気軽にお申しつけ下さい。

最近、暑い日が続きますが、皆様は体調崩されてないでしょうか？

こう暑いと、いつもより余計に疲れますよね。私は疲労回復の為に、食事では豚肉や梅干、ニンニクをよく摂るようにしています。あとは、沖縄でとりこになったシークァーサージュースでビタミンCもばっちり！？

健康食品店で売っているのですが、さわやかな味で、とても美味しいです。

機会があれば、ぜひお試しになってみて下さい！！

（ポリー）

働く人々をサポートします。レンタルオフィス「プライムデスク」